زنانه جنسی، خیلی هم واجب

: یکی از مشکلات در رابطه‌ای بین زوجین، احساس شرم و خجالت خانم‌هاست. خجالت کشیدن در رابطه زناشویی با توجه به فرهنگ سنتی ایران زنان امری طبیعی می باشد. این شرم در اوایل ازدواج تا حدی اما اگر بعد از گذشت زمانی ازدواج این اتفاق نیفتاده بود به‌دنبال دلیل و حل مشکل بود. در برخی از حتی آنچنان درباره جنسی گارد منفی وجود دارد که دختران حتی در زمان جنسی نه می توانند احساس کنند به گناه آلوده شده اند.

با وجود رابطه رابطه در زندگی زناشویی که روابط زوجین، خجالت و کناره گیری آسیب های فراوانی به زندگی زناشویی وارد کند. در طی تحقیقات انجام مردان معمولاً زنان به اندازه‌ها به ظاهر و اندام توجه می‌کنند و احساس می‌کنند و به لذت بردن در رابطه توجه دارند. این خجالت و حس گناه می‌تواند در طول زندگی مشترک و طولانی مدت به سردی و یک میلیون جنسی برای مردان تبدیل شود. در صورت انجام نشدن این موضوع، به‌مرور زمان مشکلات زیادی در زناشویی پیش خواهد آمد. امروز در این مطلب، قصد داریم به این موضوع احساس شرم در رابطه جنسی بپردازیم. ما باشید.

شرم در رابطه جنسی

در مانند ایران، زنان به داشتن حجب و حیا می‌کنند. در این فرهنگ زنان از رابطه جنسی یا صحبت درباره آن شرم دارند. این طرز فکر در آن‌ها شکل می‌گیرد که راحت باشد رابطه جنسی در تضاد با حیای زنانه است. در واقع به نوعی ورزش را برای زن ندانسته و رای مختص مردان می دانم. تبعیض جنسیتی که از طرف فرهنگ بر زنان جامعه اعمال می شود آن را با نابرابری در رابطه رو به رو می کند.

زنان از داشتن رابطه با همسر خود می‌کشند. برخی از آنها در تاریکی رابطه دارند. شرم و خجالت زنان در جنسیت می‌توانند یا دائمی باشند. این شرم باعث می‌شود زوجین رابطه لذت کامل نبرند. در واقع این زنان نمی‌توانند خواسته‌های خود را بیان کنند که در نهایت به عدم رضایت زناشویی می‌شود. این روند، رابطه زناشویی به یک سناریوی تکراری و یکنواخت تبدیل خواهد شد. هم‌چنین خجالت کشیدن از رابطه جنسی می‌تواند مانع از لذت بردن از دو طرف و کاهش رضایت جنسی شود.

خجالت ممکن است وجود داشته باشد که در ادامه به آن‌ها پرداخته شود:

. عوامل فرهنگی

همان گونه که جامعه مذهبی و دختران و از داشتن جنسیت تا قبل از ازدواج که برای پسران مخصوصا دختران کاملاً شده است. اما به آموزش ناکافی خانواده‌ها و نپذیرفتن مادر با دختر، حتی بعد از ازدواج هم دختران و احساس راحتی و لذت را در رابطه جنسی ندارند.

. ترس از بارداری

عدم آگاهی از روش‌های بارداری و شیوه‌های جلوگیری از بارداری یکی دیگر از مواردی است که زنان در رابطه جنسی با همسر احساس راحتی نمی‌کنند. عدم توانایی در بیان این موضوع و نگرانی دائمی از باردار شدن مخصوصاً در شرایطی که زن آمادگی آن را دارد، باعث ایجاد واکنش‌های منفی در وی می‌شود.

. داشتن اعتماد به نفس

نگرانی شدید از ارزیابی منفی توسط همسر ناشی از عدم اعتماد به نفس در زنان می‌شود. چرا که می‌توان برای داشتن یک رابطه باید زیبا باشد. در واقع تصویری از زنان از بدن خود دارند که نسبت به آنها تأثیر بگذارند. زنان مبتلا به بدشکلی بدن، با نگاه منفی به بدن ایرادهای غیر واقعی را در ذهنشان پرورش می‌دهند.

. درباره شدن

این موضوع نیز از شاخه‌های تفکرات منفی می‌باشد که از آن رشد کرده‌اند. این با ترس از این که اعمال و رفتار آن‌ها باعث ایجاد سوء تفاهمات در ذهن همسرشان می‌شود و رفتارهای جنسی خجالت می‌کشند. به عبارتی خانم‌ها می‌ترسند که راحت با شوهر باشند و بیان فانتزی‌های جنسی خود باعث شود که مورد قضاوت از طرف شوهر خود قرار گیرند. یا این که نسبت به گذشته آن ها مشکوک شوند.

. آسیب

اختلالات روحی و روانی از دیگر مواردی است که می‌تواند باعث شود رفتاری توام با خجالت زنان و از خود نشان‌دهنده باشد. یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی می‌باشد که باعث می‌شود در رابطه جنسی و سرد مزاجی آن‌ها وجود نداشته باشد.

کارهای مناسب برای غلبه بر خجالت

دلیل چیست

اولین قدم برای رفع این مشکل این است که شما بپرسید دلیل خجالتتان چیست؟ بتوانید دلیل خجالت را پیدا کنید، قدم مهمی برداشت کنید. این صورت می‌توانید به‌راحتی اقدام به حل مشکل کنید.

را انجام دهید

اگر بابت یک یا چند ایراد بزرگی که به بدن خود احساس خجالت نسبت می کنید سعی می کنید تا این ایرادات را رفع کنید. افتادگی و. با تمرینات مناسب ورزشی قابل رفع هستند و می‌توان آن‌ها را به شکلی مناسب رفع کرد تا از خوردن زندگی بابت این مسئله جلوگیری شود.

نیازتان را به صورت غیر مستقیم بیان کنید

رابطه جنسی می‌شود که زن هیچ وقت شروع کننده رابطه نباشد. موضوع نه برای مرد و نه حتی زن است. که نیاز دارد، اما می‌کشد، تحت فشار روحی و روانی می‌شود. اگر نمی‌توانید به طور مستقیم به همسرتان بدهید که به رابطه جنسی نیاز به لباس‌های محرک، و قرار دادن و در اتاق خواب استفاده کنید.

اشاره کردن به جای صحبت کردن استفاده کنید

به افرادی که در حین رابطه جنسی صحبت می‌کنند برای آن‌ها سخت است پیشنهاد می‌کنیم تا زمانی که چیزی یا از همسر خود هم احساس بهتری را در رابطه جنسی خود داشته باشم، را بابت خجالت کشیدن متحمل شوند. مثلاً می‌توانید در حین دست همسرتان را به سمتی ببرید که دوست دارید.

اتاق روشنتر کردن

مردان دوست دارند از نظر بصری حرکت می کنند و در هنگام جنسی فضای روشن باشد. در حالی که این موضوع برای کسی که خجالت می کشد رابطه جنسی بسیار سخت است. نیست در همان گام اول تمام چراغها را انجام دهید. می‌توانید از وسایلی مانند شمع، چراغ خواب یا نور موبایل برای نور ملایم اتاق استفاده کنید. به عمیق و با احساس بیشتر، نور را بیشتر کنید.

صدای ناشی از لذت را نگیرید

اگر هنگام انجام رابطه صدایی برگرفته از لذت جنسی از شما شنیده می شود این یک امر طبیعی است، پس جلوی آن را نگیرید. با این صداها می‌توانید میزان خود را با همسرتان نشان دهید. به اون میفهمانید از کدام رفتار بیشتر می‌برید. جنسیت در از بین بردن خجالت مهم است. چه صمیمی بیشتر باشد، خجالت از رابطه نیز کمتر می شود. بنابراین بهتر است میزان صمیمت و نزدیکی عاطفی خود با همسرتان مورد بررسی قرار دهید.

که خجالت بکشید

برخی از مردان متوجه خجالت همسر خود نمی‌شوند و نمی‌توانند راحت را بابت عدم وجود وی به رابطه جنسی می‌دانند. در حالی که زن بیان کند که احساس خجالت می‌کند همسر وی با ملاطفت و ظرافت بیشتر به معاشقه با او می‌پردازد.

راحت با بدن خود

ناشناخته بودن بدن باعث می‌شود که زنان خود را از چه لذت می‌برند و نقاط حساس بدنشان کجاست. با استفاده از آیینه بدنتان، اندام‌های جنسی و نقاط حساس را تا برایتان عادی شود. با استفاده از مکان های حرکتی بدنتان را بشناسید تا در رابطه جنسی احساس راحتی کنید و لمستان را برایتان عادی کنید. در زمان تنهایی جملات جنسی را به زبان بیاورید تا از آن‌ها احساس خجالت نکنید.

راهنمایی یک مشاور استفاده کنید

استفاده از یک متخصص در زمانی که فرد احساس می‌کند خجالت بیش از حد نسبت به آسیب می‌تواند مناسب باشد. در بسیاری از کلینیک‌های روانشناسی بنا بر احساس از خانم و مشاوران آقا می‌شود تا با و به راحتی با مشاور خود صحبت کنند.